Saçlara iyi Gelen Doğal Yağlar Saçlara iyi gelen doğal yağlar yazımızda saç bakımınızda saç çeşitlerine göre kullanabileceğiniz doğal yağları yazmaya çalıştık. Şampuanınıza ekleyeceğiniz bir kaç damla doğal yağ ile saçlarınıza evinizde kendiniz bakım yapabilirsiniz. Ya da zeytin yağının içine bir kaç damla katıp bir kaç saat bekleterekte bakımınızı gerçekleştirebilirsiniz. Bir alternatif daha olarak da yoğurdu…

Sivilceler için kür Sivilceler için kür yazımızda yüzünüzdeki sivilce, akne ve siyah nota gibi lekeleri gidermek için kür/tonik tavsiyesini paylaştık. Sivilce ve Akne bir çok bayanın korkulu rüyasıdır. Heleki ergenlik çağındaki genç kızlar savaş halindedir. Sivilcelerin çoğalmaması ve ve iyileşmesi için en önemli faktör sivilceli bölgenin temiz tutulmasıdır. Sivilce temizlemek için ne kullanmalıyız? sorusuna cevap…

Başörtüsü nasıl temizlenir yazımızda sizlere başörtüyü kolay temizlemenin yöntemini anlatacağım; Başörtüsü artık eski günlerdeki gibi bir algıya sahip değil, çeşit çeşit renk renk şallar eşarplar artık her yerde. Her gün farklı eşarp kullanabilme lüksüne de sahibiz; ancak eşarplarımızı, şallarımızı kısaca başörtülerimizi nasıl temizlememiz gerekiyor? buna da önem vermeliyiz. Bazı başörtülerimiz bizim için çok daha kıymetlidir. Bu…

Bayanların en çok sevdiği olaylardan biride makyaj. Makyaj yapmayı çok seviyoruz ve büyük bir özen ve titizlikle yapıyoruz. Peki ya makyajımızı silerken de aynı özeni gösteriyor muyuz? Makyajımızı silmenin önemini biliyor muyuz? Makyaj temizlemeye rujunuz yoğun ise rujunuzu silerek başlayabilirsiniz. Akabinde gözlerden devam etmemiz gerekiyor. Bunun için ise kullanacağımız pamukları ıslatıp nemlendiriyoruz, böylece kullanacağımız ürünün daha az…

Artık bir çoğumuzun bildiği bir şey kahvaltının önemi ama ben kısada olsa bir hatırlatma yapmak istiyorum. Kahvaltısız başlayan bir gün aslında başlamamış demektir. Vücut kendisini henüz güne hazırlamamışken siz nasıl hazır olabilirsiniz? Kendinizi bitkin, halsiz hissedersiniz enerjiniz yoktur ki sarfedesiniz Diyet yaparken bile kahvaltının atlanmaması gereken öğün olduğunun farkına varmışızdır. Ayrıca kahvaltıda neler yediğimizde oldukça…

Yürüteç, bebeklerin eğlencesi, annelerin zaman kurtarıcısı olarak bilinse de bebeklerin gelişiminde olumsuz rol oynamaktadır.Ancak, bebeklerde kafa travmalarının en çok nedeni yürüteç kazalarıdır. Bebeklerin doğduğundan itibaren refleksif hareketler sergiler, öğrendikçe hareket eden bir bebeğe dönüşür. Hareket etmesine izin verilmeyen bir bebeğin gelişimi daha yavaştır. Sürekli kucakta, beşikte vakit geçiren ve az ilgi gören bebek daha geç yürüyebilir….

Ayaklarımızın, vücudumuzu gün boyu taşıdığını, ayakkabıların içinde gün boyu hava almadığını düşünürsek, bir bakımı hak ettiğini söylemek mümkün olacaktır. Bunun için yapılacak adımlar ise şöyle, Tırnaklarımızı keserken oval değil küt şeklinde kesmeli, kenarları ise hafifçe törpülenmelidir. Böylece tırnak batmasını engellemiş oluruz. Ayaklarımızın ölü derisinden kurtarmak için fırçalamalıyız Kremleyerek nemlenmesini sağlamalıyız Eğer ayaklar kuru ise bol…

Güne enerjik başlamak kim istemez ki. Güne enerji dolu olarak başladığınızda bu tüm gününüze yansıyacaktır. Bunun için yapılması gereken şeyler aslında çok zor değil, belki biraz titiz hareket etmek gerekiyor sadece hepsi bu. Güne zinde başlamak bir kaç aşamadan geçiyor Bu aşamalar uyku ile alakalı tabi ki. Bir çok insan uyandığında kendini yorgun hisseder, yataktan…

Ortada bir sebep yoktur belki ama kendimizi kötü hissettiğimiz zamanlar vardır. Durumu daha kötüleştirmeden basit yöntemlerle düzeltmemiz gerekiyor. Peki bu yöntemler neler? Kötü hissetmek ile ilgili aşağıdaki bilgileri uygularsanız kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Su İçin: Vücudunuz susuz kalmış olabilir, bazen susadığımızı hissetmeyiz. Bir bardak su içerek ferahlamak mümkün olabilir. Yatağınızı Toparlayın: Bazen bizi huzursuz eden…

İlk olarak stresin farkına varmayı öğrenmelisiniz: Stres zihinsel, sosyal, ve fiziksel belirtiler içerir. Bu belirtiler, bitkinlik iştahsızlık, başağrısı, ağlama, uykusuzluk ve fazla uyumadır. Alkole, uyuşturucuya ve benzeri kötü alışkanlıklara yönelmek başlıca alemetleridir. Panik hissi, gerilim, hissizlik stresle birlikte var olabilir. Eğer stresin derslerinizi etkilediğini düşünüyorsanız,ilk yapmanız gereken uzman birinden yardım istemektir.Stres Kontrolü, insanlar şartlar ve olaylar…